Algues et régime

Comment utiliser les algues pour maigrir ?

Une alimentation basée fondamentalement sur les salades, fruits et céréales complets et une pratique régulière d’exercice physique sont les véritables bases pour perdre du poids et de la matière grasse corporelle. Découvrez le régime à base d’algues.

Les algues sont bonnes pour un régime grâce à leur contenu de phénylalanine, aminoacide qui supprime le stimulant nerveux de l’appétit dans le cerveau. Avec l’apport en iode, minéraux et enzymes, elles nous aident également à accélérer le processus métabolique de la réduction du poids et toxines. L’algue Kelp et l’algue fucus existent sous la forme de comprimés ou capsules à consommer de 30 à 60 minutes avant les repas principaux avec un ou deux verres d’eau pour agir contre l’obésité.

Ils contiennent du Cyanocobalamine ou B12, cette vitamine de la famille du groupe B n’est pas présente dans le monde végétal. L’algue Nuri et la spiruline sont les plus riches en cette vitamine hydrosoluble tellement fondamentale et essentielle dans la synthèse de l’ADN, la formation des globules rouges et cellules des parois de l’estomac. Elle est spécialement importante pour les végétariens.

Une alliée contre les carences

Elles sont une source de protéines végétales inégalable pour apporter tous les aminoacides essentiels dans une proportion adéquate et avec un coefficient de digestibilité jusqu’à 95% (du côté de la viande de 20% ou du soja de 35%). Elles ne contiennent pas de cholestérol, matières grasses saturées, résidus d’antibiotiques, pesticides ni hormones de synthèse comme il se produit avec les protéines de la viande.

Un plus grand pourcentage de vitamine E comme le germe de blé et un des aliments les plus riches en provitamine A ou bêtacarotène. Il faut ajouter que les algues contiennent les acides linoléiques et alpha linoléiques. Cette synergie spéciale de vitamines des algues agit contre le vieillissement, elle protège la peau et les muqueuses des radicaux libres, sans aucun risque de l’hypervitaminose, donc la bêtacarotène ou précurseur de la vitamine A est complètement atoxique.

L’acide alginique, composant fondamental et particulier des algues, contribue dans l’élimination de métaux lourds comme l’arsenic, le plomb, le mercure et même avec des éléments radioactifs. Avec la formation des sels insolubles et les produits de déchets de notre organisme, nous éliminons tous les éléments polluants ingérés avec le repas ou absorbés par l’atmosphère ainsi que les purines des produits animaliers. Merci à cet élément qui élimine la matière grasse superflue et les toxines déposées dans le sang, le corps est ainsi purifié.